Jogo Responsável
Mantenha o controle e divirta-se com segurança. Apostar deve ser sempre uma forma de entretenimento.
Sinais de Alerta
Reconheça os sinais que podem indicar um problema com apostas:
Sinais Comportamentais
- Passar muito tempo apostando
- Negligenciar responsabilidades
- Pensar constantemente em apostas
Sinais Financeiros
- Apostar mais do que pode perder
- Tentar recuperar perdas aumentando apostas
- Pedir dinheiro emprestado para apostar
Autoavaliação
Faça estas perguntas a si mesmo para avaliar seu comportamento com apostas:
Você já apostou mais do que planejava?
Considere estabelecer limites antes de começar a apostar.
As apostas têm afetado seu trabalho ou relacionamentos?
Mantenha um equilíbrio saudável entre apostas e vida pessoal.
Você tem mentido sobre suas apostas?
Seja honesto consigo mesmo e com os outros sobre seus hábitos.
Dicas para Jogar com Responsabilidade
Estabeleça Limites
Defina limites claros de tempo e dinheiro antes de começar a apostar.
Mantenha Registros
Acompanhe todas as suas apostas, ganhos e perdas para manter o controle.
Não Persiga Perdas
Aceite que perdas fazem parte do jogo e não tente recuperá-las aumentando as apostas.
Faça Pausas Regulares
Tire um tempo para se afastar das apostas e manter uma perspectiva saudável.
Ajuda e Suporte
Linhas de Apoio
CVV - Centro de Valorização da Vida
Ligue 188 (24 horas)
Recursos Adicionais
Ligue 188 - CVV (24 horas)